從Landing Error Scoring System (LESS) 認識正確的落地動作 第一次認識到LESS這個評分系統,是在幾個NBA教練合力撰寫的訓練書籍裡看到的。一開始以為會是什麼厲害的軟體或器材,基於好奇心使然,遂著google找尋相關資料後才發現原來只不過是個簡單的紙張。但再挖得更深一點,又變得佩服它的深不可測。這個看似陽春的評估系統,竟可搜尋到近百篇的相關研究,也延伸到很多不同的運動項目上。 Read More Jeff 專欄Jeff Chen SportsOctober 29, 2022檢測, 肌力與體能訓練, 運動表現, 運動監控, 運動表現測驗, 運動傷害, 評估量表, ACL, 跳躍力檢測, 跳躍力